Sucre通信*

昨日は我が家にて「ヨガとアロマのhappyコラボlesson」が開催されました。
初めての試み・・・いろいろと課題も残しましたが
確実に自分自身前進できたと思います。
ご参加のみなみなさま（ブロガーさんでは、モー子さん＾＾うま子さん＾＾そしてSucre*お客さまやリンパの勉強会でお知り合いになった方、初めてお会いする方にも＾＾）本当にありがとうございました



今回はヨガインストラクターのノゾミ先生と相談して、「バランス」ということをテーマに進めて参りました。
春先は心も身体もバランスを崩しやすい時期。。。
今、私自身も一番必要としているテーマだったように感じます。


ノゾミ先生のヨガを体験させていただいて、まずいつもより自分の身体が動かないことに気付きました。
そして左右のバランスの崩れも・・・
身体は正直ですね。
3月終わりごろヒノキ花粉が飛びはじめてから、ずっと本調子ではなかった私。。。
実は・・・昨日も、イベント終了後寝込んでしまいました（結構プレッシャー感じてたのかも）
私にとって大きな課題・・・大好きなお仕事も、時には少しセーブして「自己管理」をもっと真剣に考えなければ！！

でも、やっぱりヨガはいいな～
昨日レッスン後たっぷり寝たら、今日はすこぶる調子が良かった私です。
ずっと溜め込んでいた悪いものが全部ふっとんだかんじ。
ものすごい強風の中でも鼻もすっきり通っていました！
今日のお客さま方には久々に120％の私で望めたかんじです。
身体が資本のお仕事・・・いつもこうでなければですよね。。。

「自己管理」の中にノゾミ先生のヨガは必須です☆（トリートメントも誰かにしてほし～～）
そうそう、あさってのロハスヨガも今から楽しみ♪

さてさて・・・私担当のアロマでは、「バランス」を意識したゼラニウムを含めたブレンドオイルでのトリートメントレッスン。
簡単なレッスンでしたが、トリートメントする気持ち良さを知っていただけたかな・・・と思います。
今回は意外にみなさん疲れている肘下からハンドのレッスンでしたが、体中どこでも使える上質のオイルですので、いろいろなところをトリートメントしてみてくださいね＾＾
私は主にお仕事で残ったオイルをフェイシャルにつかっていますが・・・最近、お肌を褒められることが多いんですよ♪
しみもあるし、キメも細かいほうではないし自分ではそんなに自信があるわけではないのですが・・・ずっと日焼け止めとお粉だけ・・・ノーファンデーションなんです。
でも確かに艶っぽいかも
クレンジング効果もあるので夜にも適しますが、私は、朝、洗顔変わりにオイルトリートメントとホットタオルでさっぱりさせることが多いです＾＾
花粉症のこの時期でも、乾燥知らず。
一日中お肌潤っていますよ♪


続いて・・・「香りのスプレー」のクラフト作りをしました。
いくらアロマをはじめてみたいと思っていても本格的な精油を一般の人が全てそろえるというのは、金銭的にも大変です。
なのでこうゆう機会に、気に入った精油をチョイスしていただいて自分だけのブレンドで日常どこでも気軽にアロマに触れていただけたら・・・と思います。


ＭＩＵさんのパンとシフォンも今回のイベントを盛り上げてくれました
噛めば噛むほど味わいが出る、心のこもったおいしいパンです。
「Meri」オープンが待ち遠しいですね＾＾

さて、4月24日（木）今回のレッスンとほぼ同じ内容で、花子さんVIEBO店でも行います。
定員まで、あと5名。
お考えの方はお早めにどうぞ＾＾
今回より更にパワーアップしているであろうNozomi＆Ｎａｔｓｕと楽しい時間を共有しましょう♪

そしてSucre*母屋での少人数制アロマヨガレッスンも月に一度づつテーマを決めて継続していければと考えております。
また日時など随時報告させていただきますので、みなさま奮ってご参加くださいませ


さあ！明日は（ありゃもう今日か・・・）久々に旦那さんと一緒のお休みです
まずは、久々にゴルフの打ちっぱなしに行く予定・・・
スコ～～～ンとやってきま～～す♪